La IG en la Vida Diaria

En aquellas situaciones diarias que necesitan resolución, la inteligencia emocional se presenta como un precioso instrumento. Viene a ayudarnos para solucionar desde cotidianas situaciones familiares hasta complicados conflictos laborales; nos permite resolver problemas en forma definitiva y tranquila. La inteligencia emocional aplicada o práctica, entonces, posibilita:

- Identificar debilidades y conflictos internos.

- Reconocer y controlar las propias emociones y sentimientos.

- Promover el cambio y la transformación personal.

- Generar o aumentar capacidades y competencias.

- Encontrar formas de enfrentar temores, ansiedad, ira, tristeza, soledad, culpa, vergüenza.

- Desarrollarse y crecer aprendiendo a enfrentar las crisis.

Cuando poseemos un conocimiento eficaz sobre nuestra inteligencia emocional podemos dirigir nuestras emociones, de manera que operen a favor, y no en contra de nuestra personalidad. Este conocimiento, así, es simple y efectivo: puede cambiar situaciones negativas en situaciones de éxito y concreción.

Aprovechar la inteligencia emocional no implica estar siempre contento o evitar las perturbaciones, sino mantener el equilibrio: saber atravesar los malos momentos que nos depara la vida, reconocer y aceptar los propios sentimientos y superar los conflictos sin dañarse ni dañar a los demás.

Resumiendo, la inteligencia emocional en la vida diaria nos ayuda para:

• En el desarrollo personal de las personas.

• En la crianza y educación de los hijos.

• En el trabajo.

• En toda relación del ser humano.